自學經驗分享
這幾年一直在自學，也慢慢領悟到一些事，想和一起學習的大家分享。
不知道大家有沒聽過「能量管理」這個概念，也就是說，試著觀察自己每天的「專注」狀態，這個狀態也會隨著年齡或階段而稍有變動。
以自己來說，發現在早上的「專注能力」最好，下午吃完飯後會經歷一兩個小時的昏沉期，腦子不太能集中精神，一直會想找別的事做，到了晚上處理家務後更不用說，身體會自動放空發懶。以前可以晚上學習的狀態已經不可複了。😭
認清了這樣的「事實」，就不要勉強身體，也因為這樣的狀態的變化，我會把「最重要的事」放在早上，例如學習與重要決策性的工作或需要高效率的工作。下午會做些不需要太動腦筋的事，例如收集資料或例行的事務。到了晚飯後，我會聽一些不需要實際操作的技術或趨勢的 Podcast 或重新把之前看過的課程拿出來重看，這樣既使「度估」也不會太有罪惡感。
因為時間不夠，所以我們更需要好好利用時間，尤其是人到中年後動作會變慢，但至少經驗可以帶給我們一些反思，而讓事情處理的更順暢，而人的潛力無窮，辦法是人想出來的。至少我相信。
想聽聽其他人的自學技巧，歡迎分享！😃
我覺得妳好棒~~
已經認識自己也找出規律~!
我目前很多事情也都還在練習與學習，
我的「專注」其實是很發散的，就像蜘蛛網一樣什麼都想學...
會跳來跳去的感覺~~靈魂超級奔放...
舉比較誇張的例子:
很多工程師靈感來了就開始寫 code...就類似那樣的概念~~
靈感來了!就停不下來別擋我~
(當我的家人挺辛苦...因為我可能當下滿腦就是那件事) 沒有靈感.....或疲倦的時候我還真的直接休息了，
我不會硬逼著自己坐在電腦前面(因為就是腦袋當機了...QQ)，
說不定喝杯咖啡馬上可以茅塞頓開
但我目前還是是學習著接納自己，這就是我~
我跟尋自己心跳的聲音去完成，
因此回歸我的總結
因為我想學習與需要學習的東西有點多，
所以我都是以短期目標來定義自己，
例如:我這段時間必須要完成某個目標
並且今年練習系統化的製作筆記以及學習如何覆盤
這部分我還是新手也期待與大家一起切磋相關經驗☺️
謝謝妳的分享，每個人的節奏不一樣，能找出自己的節奏是最重要的，妳的節奏也很棒啊！
我也有記筆記的習慣，但常常忘記回頭看到，然後久沒看或是做就會忘記....覆盤我也超想做，有做過，但常常會忘記，還沒到內化，得想個辦法，哈哈！
說到筆記部分現在會比過去更好內化一些，過去我都是用自己開發的陽春平台紀錄或是Evernote 軟體紀錄但我都沒有類似執行星製圖的方式把這些知識連貫起來，因此那些筆記就像散落的拼圖一樣，但現在不一樣了現在有許多的AI工具，幫助自己製作筆記以及適當的配圖，妳可以更清楚了解筆記的內容，甚至妳還可以透過AI請它出考題考妳，妳對於這筆記的了解程度，也可以利用反思的方式與AI一起討論一個議題…，或是請AI用白話文的方式妳聽得懂的方式舉例給妳，這些東西都比過去傳統自己思考自己內化更快更適合自己的方式去吸收也加速自己知識拼圖的串聯性…小小心得分享～🥰
黃怡嘉 (小不點) 真的，以前看不懂的扣，都可以請AI解釋，真的很方便，AI大大提升學習效率是真的！
我自己也有找到我自己的規律，像我思考時、我更喜歡在深夜！
但年輕時可以，現在不太行就是了！
感同身受，年紀一到馬上熬夜的福利被拿掉，接著就是晚睡也累早睡也累，半夜醒來睡不著更累😂
#我的注意力容易分散 ,
我的慣性會讓我同時間去進行多件事情,
但是沒有效率，只是猴急的心態做不好事!
#現在就是會讓自己處在當下正在做的事,
去觀察去感受，當然難免有時候思緒會跑掉 ，就抓自己回來目前的事.
除了要訂下當天最重要的目標,也要懂得做到一個段落在去進行下一件事。
#如果是重要的思緒或是不可以打斷的週期，就會隔斷所有溝通。
show hu 你可以試試看找一些「生產力」的文章來看，看哪個方法最適合自己。
現在專注力最難養成，所以找到對的方法專注也很重要